Lidský imunitní systém je nesmírně složitý komplex dějů. Jeho součástí je mimo jiné i lymfatický systém, který odvádí z organismu odpadní toxické látky a zároveň zásobuje tělesné buňky živinami. Problém ale tkví v tom, že lymfatický systém nemá své vlastní čerpadlo, které by pumpovalo lymfu podobně, jako to dělá srdce s krevním oběhem. Pohyb lymfy musí obstarat tělesný fyzický pohyb. Může to být fyzická (manuální) práce, fyzický aktivní sport a pěší chůze. Když se nad tím vším zamyslíte, zjistíte, že ke správné funkci lymfatického a tedy i imunitního systému potřebujeme nějaký vhodný pohyb.
Musíme se zkrátka hýbat a kdo častokrát jezdí autem, využívá výtah, vykonává sedavé zaměstnání v kanceláři a po práci se zas odveze domů autem, aby následně ulehl na kanape a sledoval s lahví piva a miskou bramborových lupínků fotbalový zápas, ten toho pohybu moc nemá a časem se to pak může projevit zdravotními problémy. Ve velké výhodě jsou lidé, co mají doma schodiště a aktivně jej využívají. Já to tak dělám již mnoho let a jsem rád, že nejsem žádný pecivál. Schodiště využívám denně a jsem moc rád, že jej mám. Kdo si nechá zhotovit ve svém domě schodiště, tomu doporučuji, aby jej vytížil do svého maxima.
Aby si dopřál pravidelný pohyb po schodech, neboť chůze po schodech je nesmírně zdravá v mnoha ohledech a lze ji doporučit i seniorům. Chůze po schodech oddaluje proces stárnutí, přispívá k lepší náladě, formuje postavu, pomáhá udržet ideální hmotnost a napomáhá i ve shazování kil navíc. A je přitom jedno, zda vám profesionální stavební firma zhotoví schodiště přímé, lomené nebo spirálové. Podstatné je, že tu tento cvičební nástroj máte a můžete s ním disponovat každý den. Schodiště nezná víkendy a svátky, nemá stanovenou pracovní dobu a je vám k dispozici nonstop. Vyplatí se mu důvěřovat a využívat jeho pozitivní vlastnosti.