Cm sozzn

Strašák jménem JOJO efekt

Změna životního stylu je v současné době velmi oblíbená. Ne každému tato změna vyjde, ale většina z nás se o změnu alespoň jednou pokusila. Nyní letí bio potraviny, fitness výrobky, nízkotučné výrobky a celkově fitness lifestyle. Na instagramu a facebooku se každý chlubí saláty a fotkami z posiloven. Mnohým se však změna nevydaří podle jejich plánu. Důvodem je právě Jojo efekt.
 měření břicha
Je zřejmé, že název není od věci. Pamatujete si Jojo, se kterým jste si dříve jistě hrávali? Spustíte jej dolů a ono se vrátí zase zpátky. Stejně tak tomu je i s JOJO efektem. Nesprávnými dietami a hladovkami snížíte svou váhu, která se ale po nějaké době vrátí zpátky. U spousty lidí se váha dokonce vrátí mnohonásobně! Je to způsobeno tím, že když se vrátíte zpět k normálnímu jídlu, udělá si vaše tělo zásoby pro případ, že by bylo zase vystaveno hladu a nedostatku potravin. 
 
Změna životního stylu není ze dne na den. Pokud se snažíte právě o redukci váhy, je důležité myslet na to, že hladověním ničeho nedosáhnete. K vytoužené váze musíte správně jíst a ne hladovět! Důležitou změnou je také cvičení. Pokud přidáte pohyb, můžete si být jistí, že vám nepomůže pouze při hubnutí. Zlepší se také vaše fyzička a metabolismus.
 hra jojo
Chcete-li se tomuto efektu vyhnout, doporučujeme vám myslet reálně. Nemůžete doufat v to, že po prvním dnu diety uvidíte velké změny a zhubnete 10 kilo. Tento proces prostě není přes noc, a pokud opravdu toužíte po změně, musíte být trpělivý. Stanovte si reálné cíle. Podle dietologů a specialistů na životní styl je ideální zhubnout cca 1 – 2kg za týden! Znamená to, že v lepším případě se vám podaří během půl roku zhubnout 10 kg. Málo komu se však podaří tohoto cíle dosáhnout. Mnozí si po malém úspěchu začnou dovolovat různé přešlapy v podobě sladkostí.  Proto buďte trpělivý a vytrvejte!

Posted in Nezařazené

Elixír mládí jménem avokádový olej

Avokádo. Ovoce tmavozelené až černé barvy. Nejstarší semena jsou stará jíž 7 tisíc let.
Jejich původ sahá až do samotného Mexika. První avokáda se používala jako afrodiziakum a v 17. století se rozšířily do celého světa.
Zajímavostí je, že plody se rodí až po 10 letech a stromy dorůstají až do 20 metrů.
půlky avokáda
Obsahuje mnoho látek, které jsou našemu zdraví prospěšné. Můžeme v něm najít hořčík, měď, draslík, vitamíny jako B1, B3, C, K a mnoho dalších.
Má opravdu velké využití. Například avokádový olej se používá jak k vnitřnímu, tak vnějšímu použití. Olej pomáhá ke snižování cholesterolu, při chorobách jater či močových cest. Snižuje nadváhu, zmírňuje deprese a uvolňuje stres. Mnoho žen jej také využívá k ošetření pokožky po menopauze. Z té vnější stránky je ideální pro suchou a unavenou pleť.

Hodí se na všechny typy pleti, jelikož je antialergický. Regeneruje naši pokožku a je skvělým pomocníkem při lupénce, problémy s akné a ekzémy. Možná potěšíme i některé dámy, které mají problém s celulitidou, protože avokádo proti ní preventivně působí a zpomaluje stárnutí pokožky. Používá se i jako masážní olej a lze jej kombinovat s různými oleji jako je zázvor apod. Hodí se například pro masáž stehen (viz výše). Pozitivně působí také na naše vlasy. Hodí se právě na ty suché a dokáže napravit například roztřepené konečky, které každou z nás často trápí.

Mezi jedno z největších využití se řadí také to v kuchyni. Používá se k přípravě pomazánek, salátů, dresinků a mnoho dalších pochutin. Je ideálním pomocníkem na smažení, grilování a pečení, jelikož se nepřipaluje.Dá se tedy říct, že avokádový olej je elixírem mládí dnešní doby. Má hojné využití a nic lepšího na omlazení neexistuje.
avokádový olej
Pokud byste se chtěli dozvědět ještě mnohem více informací, zkuste navštívit .

Posted in Nezařazené

Kterou půjčku zvolit?

Kdykoliv jdeme někam do obchodu, bereme si peníze. Pomiňme v tuto chvíli skutečnost, že někdy nejde o peníze jako takové, ale o nějaký platební prostředek, který umožňuje bezhotovostní převod takových finančních prostředků. Jdeme tam, vybereme si to, co chceme mít, zaplatíme to a tím je to pro nás vyřízeno.

Pořizujeme si tak pomalu všechno, co k životu potřebujeme. A obdobně postupujeme v případě, že využíváme nějaké služby, jakkoliv v jejich případě nejednou ani nikam nechodíme, protože jsou nám tyto poskytovány leckde a lecjak a třeba nám je dopraví až domů. A my jenom zaplatíme a je to.

dvě mince

Ovšem jak platit ve chvíli, kdy peníze dojdou? To už je otázka, na kterou se nejednou jenom těžko odpovídá. Protože odpověď, že když nemáme peníze, neplatíme, protože nemáme čím, tu neobstojí. Jsou záležitosti, za které se platit musí, a je jedno, kde na to člověk vezme.

A když už někdo nemá ani korunu, když už mu jeho vlastní peníze došly? Pak se to dá řešit nejednou jedině tak, že si dotyčný vezme půjčku. Jistě, toto řešení má svoje mouchy, a to v tom, že se musí později půjčené peníze zase vrátit jejich majiteli, navíc i s úroky, ale přesto je půjčka nejednou tím jediným možným řešením, jak své finanční problémy zvládnout.

EU mince

Volbou mnohých lidí, kteří se dostávají do finančních těžkostí, je americká hypotéka. Tu využívají především ti, kdo mají nejen nemalé finanční problémy, ale i další nedostatky, jež jim brání v získání půjčky jinde. Zde se totiž nevyžaduje před poskytnutím peněz prokázání vysokých příjmů, čistých registrů dlužníků a dalších předností, tady je zásadní vlastně jenom to, aby se člověk zaručil za vrácení půjčených peněz zástavou nemovitosti a aby měl z čeho splácet. A proto se sem obracejí ti, pro něž jsou přísná bankovní kritéria nad jejich síly. Protože tady se dá uspět, a to rychle a výhodně, i když člověk není právě bonitní.

Jak se stěhují pokojové květiny

Víte, že existuje jen pár internetových obchodů, které zasílají živé květiny nebo akvarijní ryby napříč republikou přepravní službou? Je to totiž tak náročný proces a velmi riskantní, že se jím zabývají opravdoví profesionálové, kteří se nesmí nechat ničím zaskočit.

Čeká-li vás stěhování na delší vzdálenost, tedy nikoli v rámci jednoho města, či po trase několika kilometrů, pak si musíte počínat podobně, jako tito majitelé e-shopů, anebo se svěřit do rukou zkušené stěhovací firmě.

pokojová rostlina

Jak stěhovat pokojové květiny Odnes to, co vám zkušení stěhováci doporučí a proč se na tyto odborníky obrátit?

Teplota a vlhkost vzduchu – rozhoduje o bytí a nebytí rostlin. Jsou to živé bytosti, podobně jako vy a vaše domácí zvířátka, měli byste se k nim chovat nejen s úctou a respektem, ale hlavně zodpovědně. Většina pokojových rostlin zvládne i delší cestu bez úhony, jestliže je na to důkladně připravíte. Předně zapomeňte na mrazivé teploty, ty spolehlivě zlikvidují všechny běžné „pokojovky“, takto odolají pouze venkovní túje, cypřiše a podobné jehličnany.

šplhavník v květináči

Rostliny můžete přestěhovat i v lednu, ovšem pouze za předpokladu, že v průběhu stěhování neklesne teplota uvnitř vozu či venku pod deset stupňů nad nulou. Ta totiž bývá hraniční (tedy pokud je nepřevážíte ve vytopeném autě či nákladovém prostoru).

Jak rostliny připravit – zhruba čtrnáct dnů před stěhováním umístěte rostliny, které byly zvyklé na běžnou pokojovou teplotu, do místnosti, kde je dostatek světla, ale teplota cca 15 – 17 stupňů. Ideální je zimní zahrada nebo jedna místnost bez vytápění. To se týká zimních měsíců cca od listopadu do března (od jara do podzimu tato adaptace není nutná). Zálivka musí být mírná, raději méně – nepřelívat!

Opačným extrémem mohou být letní vedra, tam rostlinám tolik nevadí teplota, ale přímé slunce a naopak sucho. Nezapomeňte na dostatečnou zálivku (kromě sukulentů) a před delší cestou je vhodné je orosit. Můžete o to požádat i stěhováky, aby při cestě několikrát zastavili a rostlinky orosili.

Nákupní centra lákají

Nákupy ve velkých obchodních centrech se staly nedílnou součástí našeho života. Rodiny si zvykly, že o víkendech vyráží i s dětmi do velkého obchoďáku, spojeného většinou nejen s nákupem potravin, ale i všeho ostatního zboží jako je textil, obuv, papírnictví, drogerie, domácí potřeby, klenoty, hračky, potřeby pro zvířata, knihkupectví či elektronika.

Ty lze najít v hlavní části s potravinami, ale často ještě ve zvlášť obchodech, umístěných v celém areálu. A to je velmi lákavé, neboť pod jednou střechou si lze pořídit téměř cokoliv.
 
Proč jsou obchodní centra tak přitažlivá? 
Pryč jsou doby, kdy jsme si potraviny nakoupili v menších či větších samoobsluhách nebo malých krámcích. Sice stále je jich všude dostatek, ovšem supermarkety a hypermarkety jednoznačně vedou.

Hlavní důvod, proč v obrovských nákupních centrech lidé nakupují, jsme již zmínili a je zcela jednoznačný: pestrost zboží a možnost jeho pořízení na jednom místě. Ale jsou zde i další důvody, proč v nich trávíme tolik svého volného času. Ten zcela nezanedbatelný je, že si zde rovnou můžeme vybrat peníze na nákupy z bankomatů a často se u nich vyskytují i pobočky bank, kde si  rovnou vyřídíme některé finanční záležitosti.

Další přednosti a pozitivní stránky supermarketů a obchodních center je možné stmelit do několika bodů:

·         existence dětských koutků často s atraktivním programem
·         zábavní a sportovní prostory
·         restaurace a možnosti občerstvení
·         setkávání lidí všech věkových skupin
·         přehledné parkování
 
K nákupům i spousta zábavy
Přitažlivost Globusu, Kauflandu, Olympie, Alberta, Tesca a dalších známých supermarketů a obchodních center tkví v možnosti využít různé slevové akce a výhodné nákupy, zúčastnit se různých soutěží nebo si po nákupu zajít na dobrý oběd či do mekáče nebo i za kulturou, podle toho, jak je který obchod vybaven.

Novoroční nádhera

Je první leden, jakéhokoliv roku, a rozeznívají se první tóny jednoho z nejznámějších symfonických orchestrů klasické hudby na světě.
–         Koncert Vídeňských filharmonikůje jeden z nejúžasnějších zážitků, které Vám může klasická neboli vážná hudba, poskytnout.
–         Je to nádhera i když sedíte jen u televizní obrazovky a nejste přímo ve Zlatém sále budovy Společnosti přátel hudby.

Historicky první koncert se konal už v roce 1939, ale nikoliv na Nový rok, nýbrž na Silvestra. Výtěžek šel na nacistickou dobročinnou organizaci. To ale určitě na jedinečnosti a velké profesionalitě hudebníků, nikterak neubíralo. Na Nový rok poprvé hráli o dva roky později. Vlastně o rok a den. Bylo to prvního ledna, roku 1941.

Ani obecenstvo nezůstává chladným

Dnes si už mnoho lidí neumí první leden, bez této parády, představit. O tom, jak výjimečná tato záležitost je, určitě svědčí i fakt, že o lístky je takový zájem, že se o ně losuje.

Zaznívají tu především skladby rodiny Straussů.

Můžeme si vychutnat i nastudování skladeb
–         Wolfganga Amadea Mozarta
–         Franze Schuberta
–         Franze Lehára a dalších.

Jednou z posledních skladeb je světově známý valčík „Na krásném modrém Dunaji“, od Johanna Strausse mladšího. Koncert se pravidelně uzavírá „Pochodem Radeckého“, od Johanna Strausse staršího.
Při této, poslední skladbě, se přidává i se svým tleskáním obecenstvo, které vede dirigent, aby věděli,
–         kdy mají ztlumit
–         kdy naopak přidat
–         kdy umlknout.

Post dirigenta je určitě prestižní záležitostí pro každého mistra dirigentské hůlky. Prvního ledna, roku 2017, toto místo zaujal venezuelský dirigent Gustavo Dudamel. Byl to nejmladší dirigent v celé historii filharmonie. Naopak nejstarším, byl Francouz Georges Prêtre,kterému bylo osmdesát pět let. Smutné je, že právě čtvrtého ledna, roku 2017, tento umělec zemřel.

Potěší Vás Silva

Milujete ženy, vzrušení a sex? Máte rádi netradiční zážitky? Chtěli byste něco nového vyzkoušet? V tom případě bude jistě ideální nápad vyzkoušet erotické masáže. Ty obohatí nejenom Vaši mysl, ale i tělo. Jsou příjemné na dotek, protože se mohou dokonce masérky dotýkat Vaše těla tím svým, takže velice hřejivě příjemné, líbezné a romantické, ale také vzrušující, když poskytují masáž penisu nebo prostaty. Ve fantazii se meze nekladou, nechejte se do sytosti hýčkat.

žena svůdná

Chcete si přijít na své? Potěšit se něčím neobvyklým?

Potěšit Vás může také Silva Mataharisalon.

Silva je české národnosti. Krásná blondýnka, která umí potěšit svým tělem a také umem. Její věk je 23 let. Výška postavy 172 cm a váha 65 kilo. Těšit se můžete na prsa číslo 2. Její oblíbené techniky jsou body to body. Co všechno dokáže a co od mní můžete očekávat? Rozhodně základní dovedností je masáž penisu. Na to navazuje klasická erotická masáž a masáž tělo na tělo neboli body to body. Zajímavostí je masáž pro páry, která může potěšit obě polovičky v páru. Přijďte se potěšit i Vy například s partnerem či partnerkou.

Jaké služby jako další poskytuje? Těšit se můžete na lehké BDSM nebo foot job. Není jí cizí ani masáž prostaty.

žena černobílá

Erotické masáže si může dopřát naprosto každý. Potěšíte své tělo i mysl, zklidníte hormony, necháte se hýčkat. Vzrušení a chtíč není jenom o touze, ale i o pochopení našich potřeb jak tělesných, tak i duševních. Jakmile to pochopíte, velice rádi jistě přijdete navštívit salón, kde Vám tyto tužby mohou uskutečnit a splnit. Hluboké procítění, uvolnění, masáž celého těla, extrémní vyvrcholení, jaké jste ještě nikdy předtím nezažili a je toho ještě daleko více na co se můžete těšit. Nahá masérka nebo lehce oděná, záleží na Vašich prioritách, klidné a diskrétní prostředí, kde Vás nebude nikdo a nic rušit, abyste si tyto slasti mohli náramně vychutnat do posledního dechu.

 

Nádherné profi fotografie

Nejraději bychom zachytili všechny krásné okamžiky svého života a dali si je do alba, abychom si v těch horších chvílích, které život přinese, mohli sednout a prohlížet si krásné vzpomínky. Fotky z dovolených a nejrůznějších oslav jsou jistě těmi, které v albech převažují, ale chtěli byste také nějaké profesionální fotografie, které udělá opravdu šikovný fotograf? Pak jste na správném místě, protože krásné fotografie jsou výsledkem práce Kateřiny Svobodové, která má svůj ateliér ve Zlíně. Zaměření na téma těhotenství, novorozenci, děti a rodinné fotografie je přesně tím, co se v rodinném albu vyjímá naprosto skvěle.

těhotenské focení

Důležité je ale také to, aby s vámi fotograf pracoval individuálně, protože mnoho lidí má z profesionálního focení obavy – nebude mi to slušet, zaplatím za něco, kde se sám sobě nebudu líbit, nevím, jestli se budu umět nastavit, aby fotka vypadala hezky… nemusíte mít strach, focení s Kateřinou bude příjemné a přirozené, bude k vám mít potřebný individuální přístup, oplývá trpělivostí, která je třeba při práci s dětmi, takže nemusíte mít obavy, že se focení pokazí, když vaše dítko nebude mít zrovna dobrou náladu. Na pohodové focení se nesmí spěchat, takže pokud se fotografka nesnaží zachytit nejlepší světlo nebo konkrétní okamžik, určitě na vás nebude chvátat.

Kromě talentu potřebuje dobrý fotograf ovšem také dostatek zkušeností, mít citlivé vnímání a umět dobře komunikovat. To vše Kateřina splňuje, takže neváhejte, a pokud jste ze Zlína či okolí, určitě využijte takové možnosti a zadejte heslo fotograf zlín.

rodinné foto

Prohlédněte si ukázky práce, a pokud vás zaujme, určitě můžete nafotit těhotenské nebo například newborn fotky společně, protože jsou to nejkrásnější okamžiky. Ukažte své těhotenské bříško v krásných krajkových šatech, upnutém bílém tričku a nechte vyniknout neskonalou krásu. S dětmi se určitě rád vyfotí i tatínek, abyste měli zvěčněny společné chvilky.

Současné využití laserů

Slovo laser vzniklo z anglické zkratky Light Amplification by Stimulated Emission of Radiation. Česky to znamená zesilování světla pomocí stimulované emise záření. Laser je tedy úzký paprsek z látky, jejíž atomy prošly uměloupřeměnou na vyšší energetickou hladinu. První laser vytvořil v roce 1960 americký vědec Theorode Maiman při pokusech s krystaly rubínu. Od té doby se technika vytváření laserů neustále zdokonaluje a dnes jsou lasery využívány v každodenním životě.

světelná show s lasery
Přesné řezání

Nejčastěji se laserové paprsky využívají v průmyslové výrobě k řezání tvrdých materiálů. Chirurgové pak používají jemnější lasery pro operace očí nebo plastické operace. Důvodem využití laserů v lékařské vědě je jejich přesnost. Paprsek laseru je až tisíckrát přesnější než skalpel. Zároveň teplo, které paprsek při řezání uvolňuje, okamžitě zastavuje krvácení z poškozených cév. Dále se laser používá k uvolňování zanešených cév usazeninami.

Přesné měření

Abychom zjistili, jak je Měsíc daleko od Země, nepoužijeme k tomu měřící pásmo nebo jiný běžný postup, ale použijeme k tomu laserový paprsek. Nevěříte? Do roku 1969 tomu opravdu nikdo nevěřil, ale v tomto roce se povedlo tuto obrovskou vzdálenost změřit pomocí laseru s přesností na centimetry. Posádka Apolla 11 zanechala na povrchu Měsíce reflektory, které byly zaměřeny paprskem ze Země. Výsledná vzdálenost 384 000 km byla vypočítána podle času, za který se paprsek vrátil zpět na Zem.

Další běžné využití

Diodové lasery jsou levné a donedávna byly využívány hlavně k přenosu informací z kompaktních disků. Dnes se také používají ve čtečkách čárových kódů, skenerech a tiskárnách.

lasery v medicíně
Gama lasery a zakřivené laserové paprsky

Vědci se stále snaží vyvíjet nové aplikace laserů. V roce 2007 se vědcům na okamžik povedlo vytvořit nestabilní soustavu pozitronu a elektronu zvanou pozitronium. V budoucnu by to mohl být zdroj pro supervýkonné gama lasery. V roce 2009 přišli arizonští vědci na metodu, jak vytvářet zakřivené laserové paprsky, které za sebou zanechávají oblouk plazmy. Tyto oblouky by mohly být v budoucnu využity jako koridory pro letadla, která prolétají v bouřce a jsou náchylná na údery blesků.

V případě nouze vytočte to správné číslo

Ať už se doma setkáte s jakýmkoliv druhem problému, můžete zůstat v klidu a předejít panice. Pokud se ptáte, jak je možné toho dosáhnout, odpověď zní – snadno. Stačí, když si do vašeho adresáře napíšete číslo na nonstop linku, díky které budete mít u vás doma tým instalatérů během ty nejkratší možné doby a s jistotou, že za okamžik bude po problému.

A to už jenom z toho důvodu, že stejně jako většina lidí, ani vy nemůžete vědět všechno a mít nejen zkušenosti, ale i praxi s tím, jak opravit veškeré spotřebiče, ale i mnohem náročnější věci všeho druhu. Naštěstí je pro vás instalatér https://www.kanalizace-instalateri.cz/instalater-praha  vždy k dispozici a ušetří vám čas, ale i stres kolem vzniklé nehody tím způsobem, že ho zkušeně vyřeší.

instalatér v práci

Nikdy nevíte, kdy nastane tragédie

Předpokládat, že vám u vás doma brzy něco doslouží, jednoduše nemůžete. Pokud ovšem nejste věštci. V opačném případě je dobré znát číslo na nonstop telefonní linku a službu, která se postará o to, aby se prasklá kanalizace, potrubí nebo vodovodní baterie dala opět do pořádku a nezpůsobila vám ve vašem domově ještě větší škody než doposud.

V případě akutní havárie je nezbytné jednat okamžitě a neprozkoumávat kufřík s nářadím, který vám dlouhodobě leží ve skříni. Spolehněte se na služby, které jsou odvedené na profesionální úrovni a s jistotou, že se v několika příštích letech nebudu podobné situace opakovat.

nářadí instalatéra

Opravy vás vyjdou levněji

Jestli si už delší dobu nevíte rady s nějakou opravou spotřebiče, příslušenství nebo čehokoliv, co zvládne opravit šikovný instalatér, neváhejte se obrátit na jeho služby. Uvědomte si, že v mnoha ohledech pro vás může být pouhá oprava finančně výhodnější (levnější) záležitostí, než hledání nové nezbytnosti, kterou potřebujete denně využívat k práci nebo odpočinku. Naše služby jsou levné, kvalitní a spokojeni s nimi můžete být i vy, pokud se na nás obrátíte.

Scroll To Top